O mnie

Nazywam się Żaneta Gaweł. Ukończyłam czteroletnie szkolenie z zakresu sofrologii egzystencjalnej. Od 10 lat praktykuję sofrologię i wciąż jestem zaskoczona, jak wiele korzyści ta metoda potrafi przynieść w codziennym życiu. Pasjonuję się filozofią, psychologią i naturą ludzkiego funkcjonowania. Sofrologia głęboko odmieniła moje życie, dlatego z entuzjazmem dzielę się tym cennym narzędziem.

Moim celem jest wspieranie każdej osoby w drodze do lepszego samopoczucia. Poprzez indywidualne sesje pomagam odzyskać kontakt z własnymi zasobami wewnętrznymi, odnaleźć równowagę i z odwagą stawiać czoła codziennym wyzwaniom — w zgodzie z osobistymi wartościami.

"Jasno zobaczysz tylko wtedy, gdy spojrzysz w głąb siebie...

Kto patrzy na zewnątrz, ten śni.

Kto patrzy w głąb siebie, budzi się."

Carl Jung

Moje usługi

Zarządzanie stresem – Zarządzanie emocjami – Lepsze radzenie sobie z bólem – Poprawa jakości snu – Rozwój koncentracji – Przygotowanie do ważnego wydarzenia – Wsparcie w trakcie leczenia medycznego...

Dzień odkryć i Dobrego Samopoczucia

Zapraszam na moją barkę, aby odkryć techniki sofrologii i podarować sobie wyjątkową chwilę relaksu.

Indywidualne Prowadzenie Online

Prowadzenie online-z szacunkiem do Twoich potrzeb, wartości i tempa rozwoju aby lepiej zarządzać stresem i odkryć swój wewnętrzny potencjał.

Moje spotkanie z sofrologią i Żanetą miało miejsce w bardzo trudnym momencie mojego życia, kiedy ogromnie potrzebowałam pomocy w odzyskaniu wewnętrznej równowagi. Jako osoba niezbyt uduchowiona obawiałam się, że moje ciało i umysł będą stawiać podświadomy opór tego rodzaju praktykom. Na szczęście sposób, w jaki Żaneta prowadzi sesje — a szczególnie jej spokój, empatia, poczucie humoru i głos (!) — sprawiają, że sesje sofrologii są równie relaksujące jak pobyt w SPA. Jej doświadczenie w nauce świadomego oddechu pozwoliło mi w końcu zatrzymać się w najbardziej stresujących sytuacjach i powrócić do stanu spokoju, opanować zbędne napięcia, co wcześniej wydawało mi się nieosiągalne. Jestem jej za to głęboko wdzięczna, a także za to, że uświadomiła mi, jak wiele dają proste ćwiczenia kontaktu z własnym ciałem. Polecam z całego serca 🙏🙏”

Agata B

★★★★★