Mon Parcours

Découvrez comment la sophrologie a transformé ma vie et m'a guidée vers un épanouissement personnel.

Depuis toujours la bienveillance est au coeur de mon engagement. Je crois fermement que chacun mérite d'être accueilli dans sa singularité, sans jugement ni étiquettes. La richesse de notre humanité réside dans notre diversité, et je m'efforce d'aborder chaque rencontre avec une ouverture d'esprit sincère, sans à priori.

J'éprouve une réelle curiosité pour l'histoire de l'autre, ce qui me permet de comprendre et d'accompagner chaque personne dans le respect de son parcours unique. Mon approche consiste à me mettre à sa place, à écouter activement sans projeter mes propres expériences, afin de lui offrir le soutien le plus juste. Je laisse ainsi à chacun la liberté de tracer son propre chemin, en le guidant avec douceur plutôt qu'en imposant une voie prédéfini.

Ces valeurs-bienveillance, respect, ouverture et écoute- forment le socle de mon accompagnement, dans lequel j'invite chacun à avancer à son rythme vers un mieux-être durable.

De mon plus jeune âge, j'ai ressenti un profond lien avec la nature. L'eau, la forêt, la montagne et les grands espaces sont pour moi une source d'énergie et d'inspiration. C'est dans cette connexion avec les éléments que je puise mon équilibre, ma sérénité et c'est ce même état d'harmonie que je souhaite transmettre à travers la sophrologie.

Passionnée par la photographie, le yoga et différents sports, je trouve dans le mouvement et la contemplation une manière d'explorer le monde et de me recentrer. Chaque instant capturé, chaque respiration consciente, chaque effort physique est une invitation à mieux se connaître et à cultiver un bien-être profond.

Cet amour pour la nature et les pratiques corporelles se reflète dans mon approche de la sophrologie : une voie douce et puissante pour se reconnecter à soi, retrouver sa liberté intérieur et avancer pleinement dans sa vie.

Mes passions

Mes valeurs et mon accompagnement

Mon Parcours

Dupuis mon plus jeune âge, j'ai toujours ressenti une profonde affection pour les animaux. La relation que j'entretenais avec eux était d'une simplicité désarmante : je les aimais et ils me rendaient cet amour sans aucune ambiguïté. J'ai toujours eu une prédilection pour les chiens abandonnés, cherchant à leur offrir tendresse et protection, et je rêvais d'aller en Afrique pour veiller sur les gorilles et les chimpanzés.

Après avoir suivi des études en zootechnie, la vie m'a offert le plus beau des cadeaux avec la naissance de mon premier fils. Naturellement, mon amour et ma dévotion se sont portés entièrement sur lui, et avec l'arrivée de ses deux frères, j'ai consacré près d'une décennie à les accompagner et à veiller sur eux à chacune des étapes de leur croissance. Cette période, riche en émotion et en apprentissages, a aussi été très éprouvante.

Une fois qu'ils ont grandi, j'ai ressenti le besoin de me recentrer sur moi-même. C'est alors que la sophrologie est entrée dans ma vie. Cette discipline m'a permis de retrouver un équilibre intérieur inattendu. J'ai découvert en elle une puissance unique, capable s'adapter à chaque individu et d'aider chacun à se reconnecter à son essence véritable.

Fortement inspirée par cette expérience transformatrice, j'ai voulu partager ce précieux outil avec ceux qui, comme moi, cherchent à avancer sereinement sur leur chemin de vie. J'ai consacré quatre années à une formation en sophrologie existentielle et une thérapie personnel afin de pouvoir accompagner au mieux les personnes dans leur quête de bien-être et d'harmonie intérieur.